飲んでも飲んでも、のどが渇く。

今日はやたらと喉が渇いて仕方がない1日でした。

それにしても、以前1日に２リットルぐらい水を飲んだ方が良いということを聞いたことがあるのですが、２リットル飲んでもまだ喉が渇く場合はもっと飲んでも良いんですよね？

多分最近は１日に3リットルぐらいは飲んでいるはずです。

恐らく、自分が思っている以上に汗をかいているからなのかもしれません。

水分補給、大事。