温めるのが良い説。

今日は首の凝りが凄くて困っていました。

恐らく、最近寒いので無意識に肩をすくめているために首が凝ってしまっているのではないかと考えています。

でも、首の凝りってどうやって直したら良いのでしょうか。。。

温めるのが良いのでしょうか。。。