痩せることよりも引き締めることを意識する。

ここ数日正しい姿勢を意識して生活してみました。

あと、新しいメニューで筋トレを始めました。

そうしたら、気のせいかもしれませんが若干お腹回りと脚のむくみが取れたような気がします。

体重だけを減らすと不健康になりかねないと思うので、筋肉量を増やし、免疫力と代謝を高め、引き締めたいと思います。

今後も続けてNICE BODY!

いや、PERFECT BODY!を目指したいと思います。