長距離を歩く。

今日は久しぶりに長距離を歩きました。

やっぱり久しぶりに歩くと、体力の低下を感じてしまいます。

でも、運動するのは楽しいので、今後も時々いつもよりも長く歩いたり、いつもと違う運動をしてみるのも良いかもしれません。