素早く食べたい。

最近、ご飯を食べるスピードがとても遅いのですが、どうしたらもっと素早く食べられるのでしょうか。

一応、昔から食べるのは遅かったのですが、今ほど遅くはなかったような気がしています。

正直、急いでご飯を食べるのは胃に良くないとは思いますが、やはり素早く食事を済ませることが必要とされる場面もあるので、出来るだけ食べるスピードを高めたいです。

本当にどうしたら素早く食べられるのでしょうか。。。