2024-06-28 運動不足か。。。 日記 最近、睡眠が浅くて困っています。 やっぱり運動不足なのかもしれません。 ちなみに、家の中でも運動不足を解消できるストレッチとか筋トレってあるのでしょうか。 近いうちにどうにか運動不足を解消したいです。。。