スマホをいじり始めると、きりがない

スマホが最近手放せなくて非常に困っています。

単純にスマホから手を離せば良いのですが、手放してもすぐに見たくなります。

だから、とにかくスマホを見ない時間を少しずつ長くして、何とかスマホに縛られないで生活しようとしています。

いきなり丸一日スマホを触らないようにすると、とてつもない禁断症状が出てしまうので、とりあえずこの方法で少しずつ自分を慣らしていこうと思います。