夢の中で追いかけられると寝た気がしない

ここ四日間ぐらい連続で何かに追いかけられる夢ばかり見ていて非常に疲れます。

現実で時間にでも追われているのでしょうか。

そして、ここ二日間ぐらいは深夜三時ぐらいにふと目が覚めてしまい、ちょっと寝不足です。

昔、中学生の時に家族間でトラブルがあり、一週間眠れないことがありましたが、その時以来です。

とにかく、ぐっすり眠れないのはお肌と脳に良くないので、もういい加減にしてほしいです。

この行き場のない怒りはどうしたら良いのでしょうか・・・